Masz daleko do pracy? Może ci grozić depresja

Zdania na temat powrotu do pracy w siedzibie firmy z pandemicznego tryby pracy zdalnej są podzielone. Jednym brakowało biurowej atmosfery i bezpośredniego kontaktu ze współpracownikami - innym wręcz przeciwnie. Nie ma chyba jednak nikogo, kto tęsknił za dojazdami do pracy. Zwłaszcza tymi długimi.

Na portalu sciencedirect.com ukazała się kolejna praca naukowa, potwierdzająca powiązanie między długością dojazdu do pracy a występowaniem objawów depresji. Badacze z Korei Południowej zaobserwowali w niej podobne zależności jak wcześniej naukowcy z Chin czy Ameryki Południowej.

Badanie objęło ponad 23 tys. pracownic i pracowników w wieku od 20 do 59 lat. Dr Dong-Wook Lee z zespołem przyjrzeli się powiązaniom między czasem dojazdu do pracy a objawami depresji. Wzięli pod uwagę również inne czynniki, które mogą być powiązane z depresją, takie jak płeć, wiek, wykształcenie, dochód, stan cywilny, dzieci, zawód, tygodniowy czas pracy czy praca zmianowa.

Po wzięciu poprawki na te wszystkie dodatkowe zmienne okazało się, że osoby, których czas dojazdu do pracy jest dłuższy niż godzina, cierpią na kliniczną depresję o 16 proc. częściej, niż ci, którym dotarcie do pracy zabiera mniej niż 30 min.

Warto zaznaczyć, że badanie miało charakter korelacyjny. Czyli zajmowało się współzmiennością czasu dojazdu do pracy i występowania objawów depresji. Naukowcy ustalili, że wśród badanej grupy wraz ze wzrostem czasu dojazdu rosło występowanie objawów depresji.

Badanie nie określiło jednak, który z czynników jest przyczyną, a który skutkiem tej zależności. Nie wykluczyło także, że przyczyną powiązania między dojazdami a objawami depresji są jeszcze inne czynniki, które nie były przedmiotem badania. To ważne w przypadku złożonych zagadnień, jakim bez wątpienia jest depresja.

Koreańscy badacze podejrzewają, że: ""Mając mniej czasu wolnego, ludziom może brakować go na złagodzenie stresu i zwalczenie zmęczenia fizycznego poprzez sen, hobby i inne czynności". Zauważyli również, że osoby, którym dojazdy zabierają najwięcej doby: "Mają również mniej czasu na inwestowanie w zdrowe nawyki związane ze stylem życia, w tym ćwiczenia fizyczne, które mogą mieć wpływ na objawy depresji".

Źródło: vice.com, sciencedirect.com