Julia Żugaj dba o zdrowie psychiczne fanów. "Jesteśmy w tym razem"

Julia Żugaj to aktualnie jedna z najbardziej rozpoznawalnych influencerek w Polsce. Dziewczyna największą popularność zdobyła pod koniec 2020 r., kiedy wraz z grupą innych internetowych gwiazd dołączyła do Teamu X stworzonego przez Stuarta B. "Stuu". Zajmowała się tam codziennym nagrywaniem materiałów, które skierowane były do najmłodszej widowni. Gdy projekt dobiegł końca, influencerzy zajęli się działaniem na własną rękę. Julia Żugaj wykorzystała wszystko, co dał jej Team X i stała się bardzo wpływową osobą w mediach społecznościowych.

10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. W związku z tym wiele znanych osób przypomina, aby nie wstydzić się, gdy czujemy, że jesteśmy w kryzysie. Nie jest tajemnicą, że w Polsce istnieje bardzo duży problem ze zdrowiem psychicznym, szczególnie wśród młodych osób. Jak czytamy na zdrowie.pap.pl, w 2023 r. według danych Komendy Głównej Policji doszło do 145 samobójstw wśród dzieci i młodzieży. Do siedmiu takich zdarzeń doszło w przedziale wiekowym 7-12 lat, a do 138 w przedziale wiekowym 13-18 lat.

W czwartek 10 października Julia Żugaj wysłała wiadomość do fanów na kanale nadawczym na Instagramie. Influencerka nawiązała w niej do Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego. Przypomniała obserwatorom, jak ważne jest, aby nigdy nie wstydzić się prosić o pomoc. Podkreśliła, że na tym polega siła człowieka, a nie jego słabość. Wiadomość Julki jest bardzo istotna. Należy bowiem pamiętać, że obserwują ją głównie bardzo młode osoby.

"Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, więc to idealna chwila, aby przypomnieć wam, jak ważne jest dbanie o siebie - nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. Czasem w codziennym biegu zapominamy, że nasze myśli i emocje potrzebują uwagi, troski i zrozumienia. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak - pamiętaj, że to całkowicie w porządku. Każdy z nas ma gorsze dni, a proszenie o pomoc to oznaka siły, a nie słabości" - napisała Julka Żugaj.

Influencerka podkreśliła, aby rozmawiać z bliskimi oraz przyjaciółmi o swoich emocjach, problemach, przemyśleniach. Ważne jest, aby się tego wszystkiego nie wstydzić. W życiu każda osoba przechodzi trudne chwile, nie należy z tego powodu zamykać się w sobie. Jeżeli chcecie, aby ktoś was wysłuchał, zawsze możecie zadzwonić na telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, czyli 116111, który jest czynny siedem dni w tygodniu i całodobowo. Pamiętajcie, zawsze można znaleźć wyjście, nawet z najtrudniejszej sytuacji.