Od wojska do zdrowia psychicznego. SoundMind na misji pomocy Gen Z
Zdrowie psychiczne młodych to duży problem dzisiejszych czasów zdominowanych przez social media i smartfony. Okazuje się jednak, że aplikacje mobilne mogą pomóc nam zadbać o dobre samopoczucie. Założyciele SoundMind z pokolenia Z zebrali ponad 2 mln dol., aby rozwinąć platformę terapii muzycznej i rozwiązać problem kryzysu zdrowia psychicznego wśród młodzieży.
Brian Femminella, współzałożyciel SoundMind, zanim jeszcze w ogóle pomyślał o tworzeniu aplikacji zdrowotnych, w wieku 17 lat wstąpił do wojska. W trakcie swojej służby zaobserwował, jak wszechobecne wśród jego kolegów żołnierzy i oficerów były objawy zaburzeń psychicznych. Młody chłopak widział, jak żołnierz na początku służby stracił pamięć z powodu stresu pourazowego.
Podobne
- Jak pandemia wpłynęła na naszą psychikę? Psycholodzy nie mają złudzeń
- Młodzi częściej korzystają z operacji plastycznych niż dorośli. Jest się czym martwić?
- Ponad połowa populacji będzie miała zaburzenia psychiczne. Kto jest zagrożony?
- Jedz orzechy. Stoją na straży zdrowia psychicznego
- Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. "Młodzi czują się niepotrzebni" [WYWIAD]
Femminella, jako członek społeczności LGBTQ+, sam w przeszłości spotkał się z homofobicznymi atakami, które wpłynęły na jego zdrowie psychiczne w okresie dorastania. Wiele osób, które spotkał na swojej drodze - czy to w wojsku, czy w pracy - zwłaszcza z grup marginalizowanych, zmagało się ze swoim zdrowiem psychicznym za zamkniętymi drzwiami z obawy, że wywoła to osąd ze strony innych.
Właśnie te izolujące doświadczenia sprawiły, że postanowił zaciągnąć się do wojska - a później pojawiło się u niego pragnienie wytoczenia wojny chorobom psychicznym. Femminella zamierzał pomóc szczególnie tym, którzy nie mają dostępu do tradycyjnych rozwiązań, takich jak terapia.
SoundMind - muzyczna terapia dla Gen Z
Brian Femminella wraz ze swoim kolegą Travisem Chenem w listopadzie 2021 r. wspólnie uruchomili SoundMind. Użytkownicy platformy mają dostęp do terapii muzycznej, która pomaga im radzić sobie ze stresem, lękiem i traumą. SoundMind śledzi również nastrój użytkowników w czasie.
W tym roku Femminella i Chen rozszerzyli swoją działalność i zebrali 2,25 mln dol. kapitału początkowego. W tym kwartale liczba użytkowników ich aplikacji zwiększyła się do 85 tys. w 30 organizacjach, w tym szkołach i na uczelniach. - Platforma skierowana jest przede wszystkim do uczniów w celu opanowania umysłu i nauki społeczno-emocjonalnej - mówi Femminella w rozmowie z "Fortune".
- Nie mogę być po prostu na uboczu pandemii zdrowia psychicznego - komentuje współtwórca SoundMind Travisem Chen. - Naprawdę muszę być twórcą zmian w tej przestrzeni - dodaje.
Uzdrawiająca moc dźwięku
Femminella na studiach wziął udział w kursie "World Music" organizowanym przez USC Thornton School of Music na temat uzdrawiającej mocy dźwięku. Podczas zajęć badał, jak muzyka może pomóc mózgowi przezwyciężyć wszystko - od PTSD po lęk, niepokój i stres.
Osoby korzystające z SoundMind mogą na początku określić swój poziom stresu, niepokoju lub depresji. Platforma następnie wybiera zestaw dźwięków dopasowanych do konkretnego problemu. Użytkownicy powinni ich słuchać przez krótki czas każdego dnia, aby złagodzić niepożądane objawy.
Według Femminelli muzyka może pomóc w relaksacji i poprawie koncentracji, poprzez skupienie uwagi na częstotliwości rytmu i uderzeń. Odpowiednie dźwięki pomagają również mózgowi w adaptacji - mechanizm znany jako neuroplastyczność - który tworzy bardziej uspokajające i pozytywne wzorce myślowe, w miarę praktykowania przyjemnych doświadczeń.
- W pewnym sensie odwraca to, co twój mózg każe ci czuć w tej reakcji "walcz lub uciekaj", po ciągłym używaniu pewnego pozytywnego lub bardziej uzdrawiającego, jak lubimy mówić, dźwięku - wyjaśnia Femminella.
Badania potwierdzają skuteczność SoundMind
We wstępnych badaniach zatwierdzonych przez Narodowy Instytut Zdrowia, które nadal są poddawane wzajemnej weryfikacji, platforma zmniejszyła poczucie stresu, niepokoju i lęku poprzez samokontrolę po 1-tygodniowym i 3-tygodniowym okresie próbnym. Większość uczestników badania zgłosiła, że czuje poprawę nastroju po używaniu aplikacji codziennie przez tydzień.
Duet podkreśla, że SoundMind nie ma zastąpić terapeutów czy psychiatrów, ale pomóc zmarginalizowanym osobom w walce z negatywnymi skutkami uprzedzeń. Chłopaki mają również nadzieję, że pozostaną na czele walki z epidemią zdrowia psychicznego i dadzą uczniom sposób na uspokojenie ich mózgów - choć wiedzą, że nie rozwiąże to problemów związanych z tym, co oznacza bycie młodym człowiekiem w dzisiejszych czasach.
- SoundMind nie będzie odpowiedzią... ale z pewnością będzie to kolejny sposób, w jaki ludzie mogą poczuć się zauważeni, usłyszani i szanowani - puentuje Femminella.
Popularne
- Oskar Szafarowicz nowym carem. Działacz ogłasza V rozbiór Polski
- Odetną Czarnka od 700 mln zł? Wniosek organizacji pozarządowych
- Zawieszona dyrektorka liceum pozywa Barbarę Nowak. Robi się gorąco
- Msza święta na początek roku szkolnego. Rodzice złożyli skargę
- Janusz Kowalski: "sowieccy kolaboranci dalej są wśród nas"
- Dąbrowscy kupili dom. Razem z kluczami dostali konto na Instagramie [OPINIA]
- Cancel culture w wykonaniu Szafarowicza. Atakuje "Zieloną granicę" Holland
- Prawicowa działaczka pomawia kandydatkę KO. Wykorzystała zdjęcie ze strony dla dorosłych
- Aktywiści przykleili się do asfaltu. Kierowcy puściły nerwy