Kochane czworonogi. Pomagają w zaburzeniach psychicznych?

Depresja to jedna z najczęściej występujących chorób na świecie. Człowieka ogarnia w niej ogromne poczucie pustki, bezsensowności oraz często niewyobrażalnego smutku. Osoby chorujące na depresję nie dostrzegają sensu ani celu we własnym życiu. Okazuje się, że w najgorszych dniach mogą pomóc uśmiechnięte czworonogi.

Okazuje się, że posiadanie zwierzątka domowego niesie ze sobą same pozytywne rzeczy, ponieważ:

• właściciele psów rzadziej chorują na depresję,
• posiadacze zwierzaków mają niższe ciśnienie krwi,
• zabawa z kudłatym przyjacielem zwiększa poziom serotoniny w organizmie,
• psy zmniejszają uczucie stresu u człowieka,
• czworonogi zmniejszają poziom cholesterolu oraz trójglicerydów,
• pomagają radzić sobie z atakami paniki,
• pacjenci po udarach lub zawałach serca szybciej wracają do formy.

Warto podkreślić, że właściciele zwierząt domowych odkrywają na nowo sens życia. Mają o kogo dbać, kogo karmić i kochać. Jeśli trudno jest im nawiązywać relację z drugim człowiekiem, ze zwierzęciem może pójść o wiele łatwiej. Ono nie ocenia, nie osądza, tylko po prostu kocha.

Należy zauważyć, że dzięki miłości ze strony zwierzaka domowego, ludzie uczą się kochać siebie samych na nowo. W zaburzeniach psychicznych potrafimy zapomnieć, jak bardzo wartościowymi osobami jesteśmy. Dzięki spojrzeniu, które wyraża bezgraniczne oraz bezwarunkowe uczucie możemy zrozumieć, że jest ktoś, kto zawsze będzie darzył nas miłością.

Skoro mój kudłaty przyjaciel kocha mnie bez żadnego "ale", może ja też powinienem spróbować się pokochać?

Osoby zmagające się na co dzień z różnymi zaburzeniami psychicznymi często mają problem z wyjściem z domu. Skoro nie muszą tego robić, to po prostu zostają w mieszkaniu. Posiadacze psów nie mogą sobie jednak na to pozwolić. Nawet w najgorszym momencie dnia nasz czworonogi przyjaciel będzie musiał wyjść na zewnątrz, aby załatwić swoje potrzeby.

Dzięki potrzebom zwierzaków o wiele łatwiej jest stworzyć codzienną rutynę, która również pomaga w radzeniu sobie z zaburzeniami psychicznymi. Psiak każdego dnia przypomni nam przecież, że nadeszła pora spaceru.

Pamiętajcie, aby dbać o zdrowie psychiczne, ponieważ jest ono tak samo ważne, jak fizyczne. Nie wstydźcie się prosić o pomoc, dzwonić do psychologa, umawiać się na wizyty z psychiatrą. Leczcie się, gdy jest taka konieczność.