"Stałam się silniejsza". Weganie i weganki na igrzyskach w Paryżu

Wokół diety roślinnej istnieje wiele negatywnych mitów. Jednym z nich jest, że nie dostarcza wystarczającej ilości energii czy białka. Nie ma osób w lepszej kondycji fizycznej niż olimpijki i olimpijczycy - sportowcy i sportowczynie którzy osiągają najlepsze na świecie wyniki w swoich dyscyplinach. Nie wszyscy wiedzą, że są wśród nich weganki i weganie.

Siły mięśni na pewno nie można odmówić Amanadzie Schott, która reprezentuje Brazylię w podnoszeniu ciężarów. Opowiedziała portalowi ge.globo.com o swojej diecie: "Dieta wegańska jest bardzo bogata w węglowodany. Współpracuję z dietetykiem, który specjalizuje się w sporcie i jest weganinem. Chodzi o to, by umieć bawić się liczbami, wiedzieć, czego używać i co jeść we właściwym czasie. Chodzi o to, by znać swoje ciało i wiedzieć, co jest dla ciebie najlepsze".

Weganką jest również reprezentująca Hongkong Vivian Kong, która zdobyła złoto w pierwszych dniach igrzysk. Szpadzistka zdobyła wcześniej wiele medali na Mistrzostwach Azji, Mistrzostwach Świata i w Pucharze Świata. Medal olimpijski wymknął się jej z rąk w Rio i w Tokio. Tym razem wygrała zacięty finał i zdobyła upragnione złoto. O niejedzeniu produktów odzwierzęcych mówi: "Mam wszystkie potrzebne białka. Dużo szybciej się regeneruję, bolą mnie mięśnie, ale szybko to mija. Po przejściu na weganizm stałam się o wiele silniejsza".

Srebrną medalistką igrzysk w kolarstwie została Brytyjka Anna Henderson. Zawodniczka uważa przejście na weganizm za wielki sukces. Stwierdziła: "Myślę, że to, co się dzieje, polega na tym, że wszyscy odcinamy się od tego, czym jest mięso i czym są zwierzęta. Dla mnie była to ogromnie pozytywna zmiana w życiu. Mam nadzieję, że inni zawodnicy i zawodniczki też wkrótce dokonają tej zmiany".

Igrzyska w Paryżu są drugimi, na których wspinaczka sportowa jest dyscypliną olimpijską. Alexander Megos z Niemiec ma na swoim koncie dziesięć medali z Mistrzostw Świata. Niedawno przeszedł na weganizm w trosce o środowisko. Stwierdził: "Ogólnie rzecz biorąc, najlepszą i najłatwiejszą rzeczą do zrobienia, aby zminimalizować swój ślad CO2, jest przejście na weganizm".

Weganie i weganki mają też silną reprezentację w sportach grupowych: koszykówce, rugby i siatkówce. Weganinem jest złoty medalista igrzysk w tenisie Novak Djoković. Serb wydał książkę "Serve to win", w której tłumaczy, że przyczyną jego sukcesów jest dieta, którą stosuje. Z mięsa zrezygnował z powodów etycznych i zdrowotnych.

Źródło: veganfta.com, sport.pl