Jak wyleczyć przeziębienie? Szybkie sposoby na powrót do zdrowia

Przeziębienie to choroba, która rozwija się w bardzo szybkim tempie. Najczęściej atakuje gardło, nos i zatoki. Może pojawić się o każdej porze roku. Jest spowodowane zakażeniem wirusowym - najczęściej za jego rozwój odpowiedzialne są enterowirusy i rinowirusy.

Najbardziej typowe objawy przeziębienia to przede wszystkim ogólne uczucie rozbicia, katar, a także ból głowy.

W trakcie trwania tej choroby zazwyczaj utrzymuje się stan podgorączkowy, a kaszel jest mokry. Chory odkrztusza wydzielinę z gardła. Nie należy bagatelizować przeziębienia, ponieważ jeśli nie jest leczone lub jest leczone nieprawidłowo, może doprowadzić do powikłań, takich jak zapalenie zatok, płuc i oskrzeli.

Leki takie jak ibuprofen i paracetamol, tabletki na gardło oraz syropy na kaszel są często stosowane w celu złagodzenia objawów. Niezwykle istotne w procesie leczenia są również domowe metody walki z przeziębieniem.

Wielu z nas zastanawia się, jak szybko wyzdrowieć? Na katar pomogą krople do nosa z solą morską, które mają działanie nawilżające błonę śluzową.

Wysoką gorączkę, przekraczającą 38 stopni Celsjusza, zwalczamy stosując preparaty zawierające ibuprofen i paracetamol.

Możemy również pić rozgrzewające herbaty lub napar z lipy, które działają napotnie, co sprzyja obniżaniu temperatury ciała. Na złagodzenie bólu gardła pomogą tabletki do ssania, które nawilżają jego śluzówkę i działają odkażająco.

Z kolei na kaszel suchy zażywamy syrop przeciwkaszlowy, a na kaszel mokry syrop wykrztuśny, który rozrzedza zalegający śluz (pamiętając, by ostatnią dawkę przyjąć nie później niż o godzinie 18).

Aby pobudzić układ odpornościowy do działania, warto poprosić domowników o postawienie szklanych lub gumowych baniek na plecach. Podczas tego zabiegu we wnętrzu baniek powstaje ciśnienie, które powoduje wciągnięcie skóry i pęknięcie naczynek krwionośnych.

Krew, która wydostała się poza naczynia, jest traktowana przez organizm jak ciało obce, więc wytwarza on ciała odpornościowe wymierzone przeciwko nim. Jednak w momencie, gdy rozpozna krew, armia obronna organizmu zostaje skierowana przeciw wirusom powodującym przeziębienie.

W celu nawilżenia błony śluzowej gardła i udrożnienia nosa warto stosować inhalacje. Parówki z olejkami eterycznymi pomogą ukoić podrażnioną błonę śluzową gardła i ułatwią usuwanie wydzieliny z nosa.

Olejek miętowy o właściwościach odświeżających i antyseptycznych można wykorzystać do nacierania klatki piersiowej przed snem, co udrożni nos i ułatwi oddychanie w nocy.

Aby skutecznie wyleczyć przeziębienie, należy zrezygnować z wysiłku fizycznego i wypoczywać w łóżku. Przebywanie w ciepłym pomieszczeniu, pod kocem, sprzyja niszczeniu wirusów, które najlepiej czują się, a zatem rozwijają, w nieco niższych temperaturach (34 stopnie Celsjusza).

Ulgę w bólu gardła przyniesie przepłukiwanie go roztworem z ciepłej wody i soli albo naparem z rumianku. Z kolei na suchy kaszel pomoże napój przygotowany z siemienia lnianego.

Nasiona te nawilżają bowiem drogi oddechowe. Warto również zadbać o odpowiednie nawilżenie powietrza w domu – w tym celu możemy ułożyć wilgotny ręcznik na kaloryferze.