Tiktokerka żywi się jak lwica. Przygotowała lody dla mięsożerców

Karolina Nowak [@karodietalwa] wywołuje wiele kontrowersji na TikToku, publikując na swoim profilu treści związane z jej nietypowym stylem żywienia. Tiktokerka, która zdecydowała się na dietę opartą wyłącznie na mięsie, dzieli się swoimi doświadczeniami z internautami, co wywołuje wiele dyskusji i sprzeciwów. Masa ludzi nie zgadza się z jej podejściem do zdrowia, twierdząc, że jej styl żywienia jest daleki od zdrowego.

Orędowniczka tzw. diety lwa zdaje się jednak nie przejmować krytyką i przekonuje o prozdrowotnych zaletach jedzenia jak drapieżnik. Tym razem "lwica" z TikToka przygotowała specjał na upalne letnie dni, czyli lody… ze szpiku kostnego.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

- Lody na diecie lwa? Nic prostszego. Bierzemy kości szpikowe [...], kładziemy papier na blachę, kładziemy kości na papier i wsadzamy to wszystko do piekarnika na 180 stopni i 20 minut. Po 20 minutach wszystko jest gotowe. [...] Wsadzam kości do lodówki i zostawiam je na kilka godzin - tłumaczy Nowak.

Lody ze szpiku kostnego mogą wydawać się nieco ekstrawaganckim pomysłem, ale mają swoje zalety, zarówno pod względem smakowym, jak i zdrowotnym. Szpik kostny jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak witaminy A i K2, minerały oraz zdrowe tłuszcze, które mogą wzbogacić dietę. Jednak ważne jest, aby spożywać takie lody z umiarem, ponieważ szpik jest wysokokaloryczny i zawiera dużo tłuszczów nasyconych.

- Szpik to w 80 proc. tłuszcz, co znaczy, że w tym momencie jem bardzo dużo nasyconego tłuszczu oraz cholesterolu. Jakoś nie udało mi się zwiększyć cholesterolu mimo czterech lat na tej diecie i jedzenia kilogramów mięsa dziennie, ale w ten sposób mówię do widzenia chorobom serca, do widzenia rakowi i do widzenia demencji - wylicza tiktokerka.

Dieta lwa, znana również pod nazwami "Lion Diet" lub "Carnivore Diet", to specyficzny sposób odżywiania, który polega na spożywaniu wyłącznie produktów pochodzenia zwierzęcego. W jej skład wchodzą mięso, ryby, jaja i niektóre produkty mleczne. Wszystkie produkty roślinne, takie jak owoce, warzywa, ziarna, orzechy i nasiona, są z niej wykluczone.

Zwolennicy tej diety twierdzą, że spożywanie produktów roślinnych może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, takich jak nietolerancje pokarmowe, zapalenia jelit czy choroby autoimmunologiczne. Osoby stosujące dietę lwa uważają, że pomaga ona poprawić zdrowie i wydolność fizyczną poprzez eliminację potencjalnie szkodliwych składników zawartych w produktach roślinnych, takich jak gluten, antynutrienty czy fitohormony.

Jednak dieta lwa budzi wiele kontrowersji wśród ekspertów ds. żywienia. Specjaliści w tej dziedzinie są zgodni, że eliminacja produktów roślinnych z diety może prowadzić do niedoborów składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, błonnik. Dodatkowo może to zwiększyć ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych i innych problemów zdrowotnych związanych z nadmiernym spożyciem mięsa i tłuszczów nasyconych.

Karolina Nowak żywi się wyłącznie czerwonym mięsem, solą i wodą. Zrezygnowała nawet z innych produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak jaja czy mleko, co czyni jej dietę wyjątkowo restrykcyjną. W jednym z filmików wyjaśniła, że zdecydowała się na takie wyrzeczenia z powodu nieustających migren. Według niej spożywanie tylko mięsa pomogło jej poradzić sobie z nawracającymi bólami głowy. Twierdzi, że to wynik eliminacji toksyn z organizmu, które rzekomo znajdują się w produktach roślinnych.