Tiktokerka je jak lew. Żywi się samym mięsem

Dieta lwa, znana również jako "Lion Diet" lub "Carnivore Diet", to rodzaj diety, która skupia się wyłącznie na spożyciu produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, ryby, jaja i niektóre produkty mleczne. Z jadłospisu wypadają wszystkie produkty roślinne, w tym owoce, warzywa, ziarna, orzechy i nasiona.

Dieta lwa opiera się na przekonaniu, że ludzki organizm jest najlepiej przystosowany do spożywania wyłącznie produktów pochodzenia zwierzęcego, a przyjmowanie produktów roślinnych może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, takich jak nietolerancja pokarmowa, zapalenie jelit czy autoimmunologiczne choroby. Osoby stosujące Lion Diet twierdzą, że pomaga ona w poprawie zdrowia oraz wydolności fizycznej poprzez eliminację potencjalnie szkodliwych składników zawartych w produktach roślinnych, takich jak gluten, antynutrienty czy fitohormony.

Dieta budzi ogrom kontrowersji wśród ekspertów ds. żywienia. Specjaliści uważają, że eliminacja produktów roślinnych może prowadzić do niedoborów składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, błonnik, a także może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i innych problemów zdrowotnych związanych z nadmiernym spożyciem mięsa oraz tłuszczów nasyconych.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Karolina Nowak to tiktokerka, która tworzy kontent dotyczący jej oryginalnej diety. Kobieta żywi się samym mięsem czerwonym, solą oraz wodą. Zrezygnowała nawet z innych produktów pochodzenia zwierzęcego takich jak jaja czy mleko. Dieta lwa w jej wydaniu jest wyjątkowo restrykcyjna.

Influencerka zdecydowała się na wiele wyrzeczeń z powodu nieustających migren. Według niej jedzenie mięsa pomogło jej poradzić sobie z nawracającymi bólami głowy. Wszystko dzięki wyzbyciu się toksyn z organizmu, które rzekomo czyhają w produktach roślinnych.