4 kanały na YouTube, które pomogą Ci osiągnąć Twoje fitnessowe cele!

Ruch to zdrowie! Jeśli więc już od dłuższego czasu planujesz zacząć swoją przygodę z ćwiczeniem lub po prostu szukasz nowych treningów, by wyjść z fitnessowej rutyny, zerknij na poniższe propozycje!

Przygotowaliśmy 4 propozycje kanałów ćwiczeniowych. Znajdzie się tam coś dla każdego. Od zumby, przez pilates i treningi siłowe aż po jogę. Nie przejmuj się - nie musisz być zawodowym sportowcem, by wykonywać te treningi. Na każdym z podanych kanałów znajdują się filmy zarówno dla początkujących, jak i tych zaawansowanych.

Co podoba mi się najbardziej w kanale Pameli? Przede wszystkim to, że co tydzień udostępnia ona na swoim Instagramie plan z treningami na 7 dni. Co tydzień jest ich pięć - każdy wybiera ten, który najbardziej przykuł jego uwagę. Jest ,,Beginner Plan" - dla początkujących, ,,30 min Plan" - dla średnio-zaawansowanych, ,,45 min Slow" dla zaawansowanych, ,,45 min Sweaty" - dla zaawansowanych lubiących wyzwania oraz ,,45 min Dance" przypominający zumbę.

Włączając trening Cassey Ho na 100% poprawicie sobie humor. Trenerka jest niesamowicie pozytywną i optymistyczną osobą. Jej filmiki są przepełnione pozytywną energią i motywacją. Jeśli pilates to rodzaj aktywności, który Ci odpowiada, zdecydowanie powinieneś zerknąć na kanał Cassey!

Jeśli szukasz chwili relaksu i aktywności fizycznej w jednym, kanał Move With Nicole jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie! Znajdziesz tam filmiki łączące jogę i pilates. Ćwiczenia z Nicole uspokajają, relaksują a jednocześnie wzmacniają Twoje ciało. Jej treningi są idealną odskocznią po ciężkim dniu.

Jeśli jednak interesuje Cię wyłącznie joga i nie masz ochoty na pilates, najwyższy czas abyś poznał YouTube'ową boginię jogi - Adriene (trenerka ma ponad 9 milionów subskrypcji). Jeśli od jakiegoś planowałeś zacząć swoją przygodę z jogą, teraz jest na to idealny moment - Adriene właśnie zaczęła swoje 30-dniowe, jogowe wyzwanie.