Medytacja na Netflixie? Od przyszłego roku to możliwe!

Chyba wszyscy jesteśmy ostatnio trochę przytłoczeni i generalnie mamy dość. A nawet jeśli nie, to na pewno co jakiś czas trudniej nam się skupić, skoncentrować, zasnąć. Netflix wyczuwa te problemy i nastroje, dlatego na samym początku przyszłego roku pokaże nam, jak możemy się o siebie zatroszczyć.

Platforma nawiązała współpracę z aplikacją Headspace, która już od dawna pomaga wielu w medytacji i szeroko pojętej uważności. Aplikacja została stworzona po to, by pomagać nam w skupianiu się, oddychaniu, a nawet zasypianiu. To taki pomocnik do zachowania w życiu równowagi.

Już 1 stycznia na Netflixie będziemy mogli trzy oryginalne serie, które powstały razem z Headspace. Pierwsza będzie wprowadzała nas w tajniki medytacji. Pokaże jej podstawy, wskaże, jak możemy być bardziej obecni w naszej codzienności. Druga pomoże nam w zasypianiu, a temat trzeciej serii nie jest jeszcze znany.

Na początek dostaniemy osiem animowanych odcinków, a każdy z nich będzie trwał 20 minut. W każdym z nich zobaczymy inną technikę uważności, która pomoże nam w medytacji. Tematy, które będą poruszane podczas serii, skupiają się na stresie, śnie i odpuszczaniu, a po każdym takim wprowadzeniu czeka na nas sesja medytacyjna.

My z niecierpliwością wyczekujemy serii i gdy tylko się pojawi, na pewno Wam ją zrecenzujemy. Tymczasem zachęcamy do przetestowania aplikacji Headspace, bo przynosi ona dużo spokoju i ukojenia, którego wszyscy teraz tak potrzebujemy.