Jak pokochać siebie?

Jak dotrzeć do celu, jakim jest self love?

Co stoi Ci na przeszkodzie? Dlaczego źle się czujesz ze sobą? Czy nie podoba Ci się to, jak wyglądasz? Czy uważasz, że czegoś Ci brakuje? Czy nie radzisz sobie ze zdrowym odżywianiem? Może źle się czujesz w obecnym trybie życia? Zadaj sobie te pytania i szczerze odpowiedz. Znajdź przeszkodę, która powstrzymuje Cię przed pokochaniem siebie. Czujesz się za mało produktywny? – wstań wcześniej i zaatakuj dzień. Nie podoba ci się Twój siedzący tryb życia? – podejmij świadomy wysiłek aby znaleźć w ciągu dnia chociaż pół godziny na ćwiczenia. Pracuj nad sobą. Aktywnie zmieniaj rzeczy, które Ci się w Tobie nie podobają. Weź sprawy w swoje ręce, zadbaj o siebie.

Bądź intencjonalny

Jakie masz plany? Jakie masz aspiracje? Czy robisz coś, aby je osiągnąć, czy tylko o nich marzysz i pozwalasz im się coraz bardziej oddalać? Przestań siebie zawodzić – zadbaj o swoje szczęście. Jeśli coś Cię pasjonuje, przyciąga – idź w tym kierunku. Bądź intencjonalny i nie daj się rozproszyć. Zrób to dla siebie, dla swojego rozwoju. Spełniając swoje marzenia, będziesz szczęśliwszy ze sobą, będziesz czuł, że to, czego chcesz, ma znaczenie, że Twoje pragnienia wcale nie są mniej ważne od pragnień innych. Poświęć sobie trochę uwagi. To, czego Ty chcesz też jest ważne!

Znajdź czas na szczęście

Co lubisz robić w życiu? Co sprawia, że czujesz się szczęśliwy? Rób tego więcej. Zrób wszystko, aby znaleźć na to czas. Czy to aktywność fizyczna, spotkanie z rodziną, przyjaciółmi, ciepła kąpiel, czytanie dobrej książki. Nie odkładaj tego na później. Może czasem rzeczywiście są ważniejsze rzeczy w życiu, ale pamiętaj o równowadze – nie zamęczaj się.

Poznaj siebie

Spędź czas ze sobą. Dowiedz się, co lubisz, czego nie. Na co chcesz poświęcać czas, na co nie starcza Ci już energii. Zastanów się, jaki wpływ mają na Ciebie otaczający Cię ludzie. Mówi się, że człowiek staje się podobny do trzech najbliższych mu osób. Czy podoba Ci się to kim teraz jesteś? Kogo widzisz, kiedy patrzysz w lustro? Poświęć sobie trochę czasu, wsłuchaj się w siebie.

Codziennie zrób coś, co przybliży cię do celu, jakim jest pokochanie siebie. Dasz radę!